Mandi, Bikin Segar dan Sehat!

Menurut penelitian terbaru mandi ternyata tidak hanya baik untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tapi mandi juga memiliki peranan penting meningkatkan sistem kekebalan, membantu kulit terhindar dari penyakit seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah medis serius.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan penderita diabetes yang menghabiskan hanya setengah jam berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 persen.

Penelitian terpisah di Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.

Apa manfaat mandi dan berapa lama anda sebaiknya mandi? Berikut beberapa petunjuk mandi asyik dan menyehatkan: Read the rest of this entry »

KECANTIKAN WANITA

Untuk membentuk bibir yang menawan, ucapkanlah kata-kata kebaikan. Untuk mendapatkan mata yang indah, carilah kebaikan pada setiap orang yang anda jumpai. untuk mendapatkan bentuk badan yang langsing, bagikanlah makanan dengan mereka yang kelaparan. Untuk mendapatkan rambut yang indah, mintalah seorang anak kecil untuk menyisirnya dengan jemarinya setiap hari. Read the rest of this entry »

Banyak hal yang menyebabkan Anda malas memperhatikan kesehatan dan kecantikan kulit wajah maupun rambut secara seksama. Walau sebenarnya, siapapun menginginkan memiliki kulit wajah dan rambut yang indah. Kesalahan paling sering dilakukan wanita adalah malas mengurusi kebersihan kulit wajah atau membersihkan sisa make-up wajah. Terutama saat pulang malam, misalnya baru ada cara pesta atau ada urusan hingga malam hari.

Padahal tidak mengangkat make-up sebelum tidur, menyebabkan bahan make-up bercampur dengan keringat, kotoran. Dan yang pasti akan menutup pori-pori kulit wajah Anda. Hal ini dapat pula menyebabkan penuaan secara dini. Karena konon, proses kulit alami adalah mengelupaskan dan mengganti lapisan kulit luar setiap 24 jam. Read the rest of this entry »

Anda semua pasti mengenal bahwa Petai (Pete) sebagai
buah yang membuat bau mulut dan bau kentut sangat
tidak sedap. Tapi mungkin banyak diantara anda tidak
mengetahui bahwa pete mengandung 3 macam gula alami
yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang
dikombinasikan dengan serat.

Kombinasi kandungan ini mampu memberikan dorongan
tenaga yang instan, namun cukup lama dan cukup besar
efeknya. Riset membuktikan dua porsi pete mampu
memberikan tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas
berat selama 90 menit. Read the rest of this entry »

Salam untuk Sang fajar
lihatlah hari ini
sebab ia adalah kehidupan,kehidupan dari kehidupan
Dalam sekejab dia teleh melahirkan berbagai hakikat dari wujudmu.
Nikmat Pertumbuhan.
Pekerjaan yang indah.
Indahnya Kemenangan….
Karena hari kemari tak lebih dari sebuah mimpi.
Dan esok hari hanyalah banyangan.
Namun hari ini ketika kamu hidup sempurna,
Telah membuat hari kemarin sebagai impian yang indah.
Setiap hari esok adalah bayangan yang penuh harapan.
Maka lihatlah hari ini…..
Inilah salam untuk Sang fajar

Wanita berbeda dari Pria. Itu jelas sekali! Kalau pria mau ke toilet, biasanya dia pergi memang dengan maksud dan tujuannya yang jelas, yaitu buang air. Tapi wanita ke toilet selain tujuan utama, bisa aja ada tujuan lain, karena mau ngobrol atau ingin curhat dengan temen wanita lainnya (dan terutama nyurhatin soal Pujaan Hati, karena ini satu-satunya tempat si PH tidak bisa ikut masuk). Jadi jangan heran kalo wanita sering mengajak wanita lain kalo mau ke toilet.
Coba kita bayangkan kalau seorang pria, sebut saja Mas Toni tiba-tiba mengatakan begini ke Bambang, “Mbang, saya mau ke toilet, ikut yuk?” Nah, tidak biasa kan? Kalau wanita mengatakan hal yang sama, tidak akan jadi masalah. Setuju?

Sebagian besar pria suka mendominasi remote control TV dan gonta-ganti channel disaat sedang iklan; padahal wanita tidak apa-apa kalau nonton iklan. Mungkin penyebabnya juga karena pria takut kalau wanita lihat iklan, nanti jadi punya keinginan beli, soalnya biasa yang termakan iklan adalah para wanita. Kalo stress, wanita akan mencari coklat dan pergi shopping; kalo pria stress, yang merokok pasti langsung mengepulkan asapnya, kalau tidak bisa jadi marah-marah atau malah diam saja. Read the rest of this entry »

Di masa-masa depresi, seseorang membutuhkan pelampiasan. salah satu cara sehat untuk mengatasinya adalah menumpahkan seluruh emosi ke dalam bentuk tulisan. selama periode kekacauan emosi, cobalah untuk menulis catatan harian. pikirin yang kacau akan menjadi lebih terang, jika Anda mencoba menuliskannya. akan ada semacam rasa lega, yang memampukan Anda mengambil jarak dari masalah itu, melihatnya dengan kacamata yang lebih jernih, dan mencari jalan keluar yang terbaik. Read the rest of this entry »